Du bon usage des huiles essentielles

L’huile essentielle est un produit noble et puissant dont l’emploi n’est pas anodin. Elles doivent être maniées avec précaution. Des surdosages ou des emplois non contrôlés peuvent être à l’origine d’accidents parfois graves.

Quelques précautions d'emploi à connaître.

• Les 3 premiers mois de toute grossesse interdisent l’emploi des HE. Seuls un médecin ou une sage-femme aromathérapeute prendra la responsabilité de prescrire des HE pendant une grossesse.

• Les personnes allergiques et à la peau ultra-sensible réaliseront un test de tolérance en appliquant quelques gouttes (1 chez l'enfant) d'huile essentielle sur le pli du coude.
En cas d'intolérance, une réaction cutanée (irritation, rougeur) sera visible en une dizaine de minutes.

• Après massage ou application cutanée, il convient de toujours se laver les mains.

• Ne jamais injecter d’huile essentielle par voie intraveineuse ou intramusculaire.

• Ne pas laisser les flacons à la portée des enfants. Certaines HE sont pour eux des poisons mortels en cas d’ingestion.

• Le nez, le conduit auditif, les zones ano-génitales ne peuvent jamais être l’objet d’application d’HE pures. Une dilution de 5% d'HE dans une huile végétale autorisera l'application sur ces muqueuses sensibles. En cas de contact accidentel avec ces muqueuses sensibles, il convient de rincer à l'eau puis appliquer une compresse imprégnée huile végétale (olive, amande douce).

• L'œil ne pourra jamais recevoir d'huiles essentielles, même diluées. Seuls les hydrolats seront employés en compresses oculaires ou en bain d'yeux.
Si quelques gouttes sont tombées dans l'œil, lavez le plus vite possible avec de l'eau fraîche pendant 2 mn. Placez une compresse imprégnée huile végétale (olive, amande douce) dans l'œil afin de diluer le tout.

• En cas d’absorption ou d’instillation accidentelle, ingérer ou appliquer une huile grasse pour diluer l’HE (olive, tournesol ) puis adressez-vous au centre antipoison.

• Éviter l’exposition solaire dans les heures qui suivent l’application d’une huile essentielle photosensibilisantes (zestes d’agrumes).

• Bains : les huiles essentielles doivent impérativement être diluées dans un support approprié avant de rejoindre l'eau du bain. Insolubles dans l'eau, elles resteraient à la surface, risquant d'irriter la peau.

• L’huile essentielle de menthe poivrée ne s’applique jamais sur une surface étendue en raison de la réaction glacée qu’elle provoque, elle est strictement contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour le bébé de moins de 30 mois.

• Hormis quelques exceptions les HE ne s'appliquent pas pures sur la peau, mais diluées dans une huile végétale.

Cas particulier des enfants et des bébés
- Respectez la posologie indiquée, 1 goutte, c'est une goutte , les huiles sont extrêmement puissantes.

- Ne pas remplacer une huile par une autre sans l'avis d'un professionnel . Chaque HE posséde une composition trés spécifique.

• Interdiction d’administrer des HE par voie orale chez les enfants de moins de 3 ans sauf avis médical.

• L’huile essentielle de menthe poivrée ne s’applique jamais sur une surface étendue en raison de la réaction glacée qu’elle provoque, elle est strictement contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour le bébé de moins de 30 mois.